力克体育健身操有氧运动直播_45分钟有氧运动减肥视频

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来源：雷克体育，本人编辑！禁食有氧燃脂双倍！你出汗三磅，动起来！中间Tabata同一首歌的开头和结尾带来了节奏Give to me ver让我们呆在家里做健美操健身燃脂减肥健美操力克运动健美操。高强度有氧运动。前面的可以重复3-5遍。空腹就够了。最好与初级和中级结合起来。 #有氧运动#家庭健身有新方法。大家都说很难，那就从初级开始吧。嗯，这次一定要跟着，都是基本动作#有氧运动#在家.